V MOÚ stále platí opatření proti šíření onemocnění COVID-19: od 1. 9. 2020 povinnost nosit roušky ve všech vnitřních prostorách, maximálně 1 zdravá osoba jako doprovod pouze v nezbytně nutných případech, dodržovat zvýšená hygienická opatření a dostatečný odstup od ostatních osob. Při vstupu je každému změřena teplota a kontrolováno nasazení roušky. Pacienti s horečkou a projevy infekce musí použít speciální vchod. Návštěvy jsou od 19. 9. 2020 zakázány.

Menu Menu
Zavřít menu Zavřít menu
  • CZ EN
    Kde nás najdete
  •  

    Ať je jídlo tvým lékem…

     

    Starověký lékař Hippokrates byl moudrý muž a věděl, že složení potravy se zdravotním stavem souvisí. Strava je ovšem jedním z nejčastějších rizikových faktorů, který se podílí na zvýšení pravděpodobnosti vzniku nádorů. Typické je to na příkladu nádorů tlustého střeva, které se u obyvatel České republiky objevují častěji než kdekoliv jinde na světě. Ale i rizika prakticky všech dalších nádorových onemocnění jsou v poměrně úzkém vztahu k tomu, co jíme.

    Nejčastější české stravovací chybné návyky spojené se zvýšením rizika nádorů:

    • nadměrné solení
    • přejídání se a s tím spojená obezita
    • nedostatek čerstvých potravin (ovoce, zeleniny) a nadbytek
    • upravovaných a trvanlivých potravin s „éčky“
    • nadbytečný příjem masa, časté pojídání uzenin
    • časté požívání bílého pečiva na úkor tmavého a celozrnného
    • zbytečně velký příjem živočišných tuků a tučných jídel
    • nadbytek smažených jídel
    • příliš mnoho dochucovacích prostředků s konzervanty

    Pamatujme na fakt, že k úspěchu nevede dočasná proměna jídelníčku, ale celková časově neohraničená změna stravovacího stylu. Pokud jíme čerstvé potraviny v rozumném množství, přidáme pohyb, nepijeme alkohol a nekouříme, obvykle se dostaví příliv životní energie, což je další pozitivní změna. Jídlo by nemělo být středobodem našeho života, ale prostředkem ke zdravému plnohodnotnému životu. Zkusme začít uvažovat nad tím, čím plníme nákupní košíky. Do auta, které jsme si pořídili, také nenatankujeme nekvalitní benzín. Proč se nechovat zodpovědně ke svému tělu? Hippokratovo rčení: Ať je jídlo tvým lékem… totiž platí navzdory času dodnes.

    (Zdroj: www.lecba-rakoviny.cz, upravila a doplnila Mgr. Markéta Jetelová)

     

    Děkujeme za Vaše hodnocení.
    Pokud jste na našem novém webu našli chybu, nebo Vám něco chybí, dejte nám, prosíme, pomocí tohoto formuláře vědět. Po opravě se Vám ozveme, uvedete-li svou e-mailovou adresu. Předem děkujeme za zpětnou vazbu.

    * Ochrana proti robotům
     

    Odkazy pro zaměstnance MOÚ

    Jít nahoru